2011/6/30 木 | サンベール
紫外線警報発令!!

只今、紫外線警報発令中!!
サンベールのフォローベールをご準備下さい。
※サンベールは、紫外線を97%カット。
お洗濯しても、その効果は持続。
皮膚科医も推奨しています。
松原

只今、紫外線警報発令中!!
サンベールのフォローベールをご準備下さい。
※サンベールは、紫外線を97%カット。
お洗濯しても、その効果は持続。
皮膚科医も推奨しています。
松原

今日は、関西百名山の金剛山。
リーダー、柳生浩史で元気に出発。
大阪と奈良の県境に走る、金剛山地の主峰・金剛山は、
秀麗で男性的な山容を誇る。
歴史ロマン薫る、人気の縦走コースを巡っていらっしゃ〜い!
朝、4時45分。
丸亀店

テレビで「漬け込む前に梅を冷凍させる」といっていたのが
妙に耳に残ったので今年は梅シロップを作ってみよう。
続きを読む "新しい製法で漬けてみる"
だま

森永製菓のウイダーインゼリー入荷致しました。|
冷蔵庫で冷たく冷えておりますよ。
山行で食欲の無い時、中間食としてもオススメです。
ウイダーインゼリー開発のものがたりです〜
外部リンク ウイダーインゼリー
高松店

今日は、四万十源流と四国カルスト。
リーダー・大久保充で元気に出発。
幽谷深山に在る、四万十川の源流点ウォークと、
開放感バツグンのカルスト高原ウォーク。
さらに、土佐ならではの産直や温泉へと盛りだくさんプラン。
梅雨であるのを忘れてしまうほどの晴天の中、思う存分愉しんでいらっしゃ〜い!
朝、6時28分
丸亀店

先日の事。
ふと見上た空に美しい彩雲を発見しました。
山行の時は、よく空を見ているので彩雲を見ることが多いのですが、
日常の生活でも見る事が出来るんだなぁ〜と、ちょっと感激。
彩雲とは、日光が雲に含まれる水滴で回折し、波長によって虹色に彩られる
大気光像。
英語では cloud iridescence と書くそうです。
【クラウド イリデッセンス(虹色への変色現象)】
Photo 6月25日 14:05 高松市東部運動公園から
sh

ちまたでは
山ガールがはやっていますね。
昨年行った越後駒ヶ岳では、スカート履いているだけで山ガールと呼ばれました・・・。
(うちは違うやろ〜)
先週の山で、ベースキャンプ初デビューの(三人のうち二人が)
山ガール三人組です。
最後の山越える前に
「あの〜、足が・・・膝が・・・・がくがくなんです・・・。」
サポーターでしっかり止めて
がんばりました。
三人とも
最初は元気だったのに、だんだん無口になる・・・・。
「もう限界が近いよ・・・。」
「目の前にアイスあったら、絶対走れるやろ〜」
「きゃはは〜」
やっぱりまだまだ余裕あるは〜
若いからね〜
しんどかったけど、楽しかったと言っていただけました。
登山はしんどいからこそ、楽しい。
またの参加お待ちしておりますね
キトク

山の弁当
といえば、おむすび。
近頃はコンビニでの調達が多いようですが、
昔、ある登山家が『山メシは、山男みずから作るべし』
と言ったかどうかはともかくとして、
「自分の弁当は自分で作ろう」と、
いま、ベースキャンプでは、
『夏の山メシ』がちょっとしたブームになりつつあるのです。
近々、某『山ガールと呼ばれたい』おばさんガールが、
そのレシピを公開。の予定。
私も一部試食させてもらいましたが、
目からウロコの「ヘーッすごい!」から、「なんじゃコリャ」まで、
さしずめ、今季のイチローの打率なみといったところでしょうか。
まだまだです。
でも、夏は始まったばかり。
楽しみに待つとしましょう。
yurinoki

毎日暑い日が続いておりますね。
これだけ暑いと食欲もわかない・・・・。
先日の石見銀山のスタッフの昼食メニューは「冷カレーうどん」
おうちでの用意は〜
冷凍うどんをレンジで2分ほどチンします。
凍った保冷剤の上に、うどんをラップで包んで載せて
保冷用のバックに入れます。
その横に、最近期間限定で発売された
ハウス食品の冷製カレーうどんのルーも一緒に入れておきます。
食べるときは、かけて混ぜるだけです。
簡単です。
食欲のないときに麺類は最適です。
しかも冷たい☆
試してみてくださいね
キトク
続きを読む "冷たいうどんでも〜"

今回は次男に協力してもらって、自宅の庭でお手軽SPAMピタを作りました。
ピタとは、中近東などで食べられている中が空洞の薄焼きパンです。
まずはピタを強火で焼きます。
すぐに香ばしい香りが漂ってきます。次男は味見をさせろと目をパチクリしておねだりしてきますが、無視して強火でしっかりと焼くと、表面はカリッカリのパリッパリになりました。
続きを読む "「お手軽SPAMピタ」"
sh

樹音の森のギャラリーでは、ベースキャンプのツアー、
がんばらない遍路道歩き9期生の卒業生の皆さまによる
作品展を開催しております。
写真、キルト、生花、アメリカンフラワー、ちぎり絵など力作揃い。
その内容に、スタッフもビックリ!!
是非、ご覧になって下さいね。
松原

昨日は小豆島遍路
二回連続で雨にあっている第C班
今月は晴れていれば「夏至観音」に
(小豆島町の小豆島霊場第一番札所の洞雲山(どう・うん・ざん)にて、洞窟内に差し込む光と陰で観音様が浮かび上がる見える)
逢えるかもしれない行程でした。
天気予報は雨・・・・。
うむ〜。
当日、なんと抜けるような青空です。
天気予報は夕方から雨・・・・。
しかしお天気は持ちました。33度の中皆頑張って歩いたご褒美でしょうか
(ほんとうに暑かった〜)
今年は雨が多くてほんの数日しか観音様が現れてないそうですが
ほんの数秒間、くっきりと姿を拝めることができました。
15時から何度も連続でシャッターをきりました。
数分で姿が変わっていきました。
綺麗に見えたのはほんの60秒間でした。
100枚近く撮っていたので、見直してみるとペラペラ漫画のように姿が変わっていくのが分ります。
今回はぎりぎり滑り込んだので、撮影スポットが満席で
いい角度から撮れなかった・・・。
2011.6.25.15:06:17撮影
キトク続きを読む "60秒間"

最近、鬼嫁が日の出と共に活動しだした。
汗だくになりながら家事を済ませて、朝風呂に入るのが気持ち良いらしい。
鬼嫁に見習い、私も一緒におきてみたが、別段することが無い。
新聞を取りに外に出るとアゲハチョウが庭木にとまっていた。
近づいても全く動く気配が無い。これはシャッターチャンスやん。
カメラを持って再度近づき夢中で撮影した。
「早起きは三文の徳」ですな。
鬼嫁は朝風呂から出て、マッサージチェアの上で大口をあけて寝ている。
「早起きは寝不足の元」でもあるなぁ〜(笑)
sh
photo

遍路道歩きのお見送りをすませたら、
雨上がりの空の下、
今朝は、みんなで、ツルッ♪ツルッ♪ツル〜。
で、『禅澄法話』に出かけます。
yurinoki

今日のあきらめない遍路6期生は松山市内の札所巡りです。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
道後温泉界隈のグルメスポット、午後からの瀬戸内海シーサイドウォークを思う存分愉しんでいらっしゃ〜い!
今日も暑い朝、6時30分
丸亀店

さぬき人だから、うどんは日常だけれど、
梅雨じぶんにおける晴れた日のそれは、
『ざるうどん』に限るのです。
冷やしうどんや、冷た〜いソーメンになる少し前、
この時季ならではの、私のささやかな『こだわりうどん』、
のはずだったのですが・・・・
この暑さ、
3日前から、たまらず、冷やしうどんになりました。
もちろん、
ごひいき『飯野屋』であることに変わりはありません。
yurinoki

今日の小豆島遍路4期生は、播磨灘を望む島東の南風台から橘峠を越えて内海エリアへ。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、大中晃で元気に出発。
醤の里や、『夏至観音』で有名な1番札所洞雲山を愉しんでいらっしゃ〜い!
暑くなりそうな朝、5時42分
丸亀店

DM会員に登録していると、お得な情報がアナタの元へ。
明日から始まる「特割セール」もDM会員様のみ。
まだ、ご登録いただいていない方は、
是非この機会に登録してみませんか?
松原
※登録手続きは各店の店頭にてお願いいたします。

昨日は剣山から次郎笈の稜線を縦走。
登り、下りはリフトで少し楽しました。
リフトに乗るのは初めてです。
ヤマウツギもピンク色の綺麗な花を咲かせていました。
リフトの下山口にはトチの木(巨木)の白い花が満開でした。
登山道では見えない風景が楽しめました。
剣山には来たことがあるけれど山頂から見えるあの一本道を通って次郎笈に一度登ってみたかった〜
とのことで参加されている方も多く
あの稜線を〜のはずが
残念ながら少しガスが・・・。
剣山に登り返すときに、すっと雲がぬけ稜線が現れました。
やった!
でも一瞬だったので、見てない方もいるかも・・・・。
地上は30度を越える真夏日でしたが
標高2000M近くは寒いくらいの涼しさでした。
帰りたくない〜との声もちらほら〜。
キトク続きを読む "あこがれの稜線"

富士山あるいは白馬、槍ヶ岳などの夏山を目指す皆様におすすめの
ダウンベスト、ダウンジャケット入荷してます。
どれも手のひらサイズに収納可能で持ち運びに最適。

膝がイタイ・・・。
ウオノメ、タコ、靴擦れ。
など、足の悩みは人それぞれ。
お客様の悩みに合わせた、手軽なサポートグッズが色々あります。
悩まず、まずは各店スタッフにご相談くださいませ。
松原

今日は、剣山〜次郎笈縦走。
リーダー・柳生浩史、サポート・木徳尚代 で元気に出発。
太郎、次郎の兄弟峰を結ぶ、美しい笹原のつり尾根と、
緑に輝く森が広がる爽快な森林浴気分の山歩き。
往復登山リフト利用の楽々プラン。
久しぶりの青空のもと、日本百名山の景色を思う存分愉しんでらっしゃ〜い!
朝、6時30分。
丸亀店

山の麓にあるというおしゃれなカフェを目指して、おっさん二人で自転車を走らせた。
おっさんが二人寄ればいつもの走り。目の前に太い道と細い道があれば、迷わず細い道を通り、舗装路と未舗装路があれば未舗装路を通る。
そうやって進んでゆくと、大抵行き止まりになる。
1番多いパターンは道が無くなり、藪が立ち塞がる。そして、素直に引き返すか、自転車を担いで藪こぎする。
2番目に多いのが人家に出る。飼い犬にほえられるか、暇なおじいちゃんと話しこむ。
3番目に多いのが墓場に出る。くもの巣がひっかかるか、肩に何かが乗ってくる・・・。
そんな事をしながらようやく辿り着いたおしゃれなカフェは定休日でした・・・。
2時間も掛けてきたのに〜お腹ぺこぺこだよぉ〜
仕方なく国道に出ると、昔ながらの喫茶店が僕達を呼んでいました。
ふらふらと喫茶店に入り、カレーを注文すると、懐かしいソースポットに入って出てきました。久しぶりに見ました。この容器。
お味のほうも、じゃがいもがたっぷり入っていい感じっス!
続きを読む "運否天賦"
sh

毎日蒸し暑いですね・・・
今日は、アウトドアシューズブランド【MERRELL】より、この暑いシーズンにオススメのシューズが入荷してます!!
『JUNGLE VENT MOC U』 ¥6,090
アッパーは通気性抜群のメッシュ素材で、足の蒸れを軽減!!
爽快な履き心地ですよ。
軽量で、クッション性グリップ性が良く、またシンプルなデザインで、合わせやすい!!
普段履きからご旅行、レジャーまで活躍する1足です!!
この夏の1足にいかがですか?
ゆめタウン店 グチ

ついに出ました、究極のガソリンストーブ!!
SOTO MUKAストーブ
ガソリンストーブの力強さ(火力、極寒地での使用)と、ガスストーブの扱いやすさ(簡単、軽量)を融合。
○予熱(プレヒート)不要!
これまでの一般的なガソリンストーブの着火には、大きな火があがり大量のススが発生する[プレヒート]という面倒な作業が必要でした。
○自動車用ガソリン使用OK!
ホワイトガソリンを使用するのが主流のガソリンストーブでレギュラーガソリンを使うと、ノズルが詰まりやすい、ススが多く発生するなどの欠点があり、緊急用と考えられてきました。
只今、丸亀店に一点入荷しております!
新発売のこのMUKAストーブ、全国的にも完売状態でメーカー追加生産中とのこと。次回のBC入荷は夏以降の予定ですので、興味のある方はお早めに!
新富士バーナー SOTO MUKAストーブ 17325円
広口フューエルボトル 700ml 3045円
a
続きを読む "NIPPONのチカラ。"

突然の雨・・・。
足元にスパッツするだけでも、パンツの裾は濡れず、
シューズの中に雨が入るのも防いでくれます。
トレッキングシューズに簡単に取り付けOK。
富士登山で、砂走りする方にも、必需品です!
松原
震災被害に遭われた方々へはもちろんのこと、
夏の電力不足、そして原子力発電への不安、という現況に
「私たちは何ができるだろう?」
尽きることのない問いかけに、単細胞な私たちは、
「電力が足らないのなら、使うのを減らせばいい」。
“いかにも・・・・”以上な答えを見つけられずに今日まできました。
でも、夏です。もう待てません。
「できること」から始める、はいつでも誰でもできる。
だから、「できるかな?」から始めよう。
私たちなりの思いを胸に、この夏、ベースキャンプは、
日中の最も暑いとき、つまり、電力消費のピークを迎える時間、
一部、営業時間を短縮することと決めました。
いろいろなご意見、お考えもあろうかと思いますが、
いつもながらの愚直なベースキャンプの我がままと、ご容赦いただき、
ご理解、ご協力のほどお願いいたします。
ベースキャンプスタッフ一同
営業時間短縮内容
●対 象/高松店のみ(丸亀店・ゆめタウン店は通常通り)
●新定休日/高松店のみ 毎週火曜日
●営業時間/朝8:00〜昼12:00 午後5:00〜夜7:00
●実施期間/7月1日〜9月30日(土・日・祭日は通常通り)

大きく林道を迂回して二つ目の姫路公園登山口に到着「このコースは熊大丈夫かな〜」と心配顔。
鳥取県の扇ノ山に登ろうと、八東ふるさとの森キャンプ場の駐車場に到着。
バスから下りると、沢を挟んで対岸に人だかり、大きな声と手ぶり身ぶりでなにやら叫んでいる。
「オ〜ィ! ♂#♀≒☆>▼¢※★?」
Aさん :なんか言いよるで〜。
スタッフ:「駐車場にかってに止めるな〜」じゃないんですか?
あんなに怒るなんて度量の狭い奴やな!
しびれを切らしたのかキャンプ場の管理人さんが飛んでくる。
管理人 :「駐車場のすぐ下に熊が3匹いるので、早く車に避難!」
スタッフ:ギャー!「皆さ〜ん、車に退却〜」
Bさん :「どこどこ熊、写真撮りたい〜」と覗きに行く。
スタッフ:「どこえいっきょんですか〜!」と連れ戻し
素早くバスのドアーを閉めてホッと一息。
十兵衛
続きを読む "オ〜ィ! ♂#♀≒☆>▼¢※★?"

先週は本葉が出てきて大きくなった!(ほくほく)
と思っていたら、今日はツルがたくさん伸びてきていました。
少し見ない間にすくすく大きくなっていくのね。
今日みたいに蒸し暑い日に緑のカーテンからの涼しい風を早く送っておくれ。
大きな実も待ってるよ。
丸亀店 だま

先日の山歩きで、蚊の多いのにビックリ!!
「イタッ」
っと、足を見たら、スパッツに模様のようにたくさんの“蚊”。
出ているところは、「ハッカ油スプレー」を降っていたが、
隠れているところは安心していた・・・。
数日経った今でもカユイィィィ!!
ハッカ油は、香りもスッキリ爽快。
虫除けだけでなく、ニオイ消しや眠気覚まし、飲み物にも。
天然100%で安心して使えます。
今、私のお気に入りです♪
松原

先々週あたりから一気に増えました、
富士山頂を目指すお客様が!
いよいよシーズンですね。
ということで、ゆめタウン店にも
「富士山に行く時にあると便利、ないと困るよ」コーナーを作りました。
ご参考にしていただければ幸いです。

じめじめして洗濯物が乾かない嫌な時季です。
しかし、この時季ならではの美しい風景があるんです。
"昨日の夕焼け"蚊に刺されながら辺りが暗くなるまで見ていました。
続きを読む "キレイだなぁ〜"
sh

今日は、ブナの原生林・扇ノ山縦走。
リーダー・柳生浩史 で元気に出発。
扇を広げたような優しい山姿が名前の由来の扇ノ山。
新緑が美しいブナの原生林と深い渓谷美が魅力を満喫していらっしゃ〜い!
朝、6時00分。
丸亀店

先輩MBTトレーナーからMBT歴1週間のひよっこに
歩き方をレクチャー中。
いろんな効果があるMBTシューズですが
正しい歩行をしないと効果半減ですからね。
MBTをお持ちのお客様へ
お時間のあるときにMBTを履いて(持って)ご来店ください。
MBTトレーナー資格をもつスタッフが歩行チェックを
させていただきます。
正しい歩行でより高い効果を実感していただけるよう
MBTトレーナーがお手伝いします。

先日、久しぶりの山歩きで転んでしまった私・・・。
親の私が転んでいたのでは、子供を守れない!!
今後も旦那と行ける確率は低いし・・・。
やっぱり、靴を新調すべきか・・・。
では、どれにする?
低山が主だし、少しでも軽いのがイイかな?
子供とお揃いだし♪
って事で、
ニューバランス「MO703GH」かな?
それとも・・・
続きを読む "検討中!"

今日はトレーニングの山?
八巻山のアルプスにも劣らない岩稜歩きは、
表銀座縦走コースに参加される方の練習には最適◎
ガスのため高度感がなく、最初は余裕の様子で笑顔もこぼれるが、
やがて核心部が近づき、切れ落ちた足元が見え出すと、
なぜか岩を掴む手にも、自然と力が入るのは当然ですね〜(笑)。
四国の山歩きで頑張って、
本番では北アルプスを堪能しましょう。
十兵衛
続きを読む "表銀座のトレーニングに最適!"

今日は、楽しみにされていた石見銀山ウォークの日。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代 で元気に出発。
かつての銀ラッシュに沸いた石見銀山遺構から、
自然豊かな銀山街道を積出港で栄えた温泉津までつなぎ歩くきます。
たくさんのお客様と一緒に世界遺産を堪能していらっしゃ〜い!
朝、5時37分。
丸亀店

「山登りはじめました」を読んでからというもの
山へ行きたくて行きたくて・・・。
昼の休憩中、shさんに
私:「私一人で、子供二人を連れて行けそうな“山”ありますか?」
まずは、近くの低い山を色々教えていただいた後、
shさん:「土曜なら空いてますから、一緒に行きますか?」
っと、嬉しいお誘い♪
家に帰って子供達に話すと大喜び!!
で、本日、shさんご夫妻と日山へGo♪
続きを読む "念願の♪"

今回はスタッフ松原ファミリーと鬼嫁、私の5名で外飯です。
雨が降りそうだったので、岩場が多い嶽山を取止めて日山にしました。
山頂のテーブルで料理を作ります・・・
といっても、いつものように超簡単料理ですが・・・
パンの上にたっぷりの野菜と、ボイルしたソーセージをのせる。
ケチャップ、粒マスタードをかけて出来上がり。
続きを読む "ホットドック&オープンサンド"
sh

今日の天声人語(朝日新聞)に、
俳人・宇多喜代子さんの、
日本は「四季」の国でなく、
梅雨という「雨期」のある、
「五季」の国だとの紹介がありました。
なるほど・・・・
わたしの想う雨期の花は、
雨に打たれて咲くアジサイ。
けなげです。
yurinoki

「朝な夕なに讃岐富士」の写真を撮ろうと、飯野山周辺をウロウロしていたら、しろくてまるいポコポコが目に入った。
近くで見ると、ねぎ坊主にミツバチがいっぱい止まっている。
ねぎから蜜を吸っているのだろうか?甘いのかな?
よーく見ると、私が知っているねぎ坊主と様子が違う。
形はそっくりだが、丈が長い、約1メートル
茎はユリのような感じで硬く強そうだ。
ねぎ坊主は花弁が6枚の小さな花の集合体だった。
続きを読む "しろくてまるいポコポコ"
sh

今回のツアーは、愛媛の東赤石山〜八巻山。
リーダー:柳生浩史、サポート:西川浩一で元気に出発。
アルプスにも劣らないスリル満点の岩稜を攀じ登れば、
乱立する蛇紋岩の中に広がる高山植物の群生地。
四国一の花の名山を堪能していらっしゃ〜い!
朝、6時11分。
丸亀店

はじめての富士登山。
何を揃えればイイの?
丸亀店、高松店では富士登山グッズを集めたコーナーを設置。
イメージだけでもご覧になって下さいネ。
松原

ゲイターやゴアテックスのハットでおなじみの
OR (OUTDOOR RESERCH)からハットが入荷しております。
トラバースハット 3,675円
通常、ハットのつばの広さは
6cm〜7cm程度のものが多いのですが
このトラバースハットは8cm、かなり広めのつばとなっております。
当然、日よけの効果は高くなります。
また、使わないときには折りたたむことができるので
ポケットに入れて携行可能。
取り外しのできるあごひも付き。
ドローコードでサイズ調節可能。
そして前面には「和」を感じさせる松?の刺繍入り。
これは絶対お買い得です!

山の天気は分からないですよね〜
今の時季、雨の日は暖かいラーメンが食べたくなるし、
反対に晴れの日は暑くてラーメンなんか喉を通らない・・・
こんな時に便利なのが「袋めん」!?
なぜかと申しますと・・・
袋めんは、焼きラーメンや冷ラーメンにもなるのです!
今回はサッポロ一番塩ラーメンを使って、アサリの缶詰と乾燥ねぎを入れた焼きラーメンにしました。
続きを読む "焼きラーメン"
sh
夏の強〜い日差し、気になる紫外線を防ぐ新しいアイテム入荷しました。
THE NORTH FACE
ZORO HAT ( ゾロ ハット )
価格: 5,880円(税込)
撥水製の高い素材のハットに、ネックゲーター付きのこちら。
襟元の日焼けも防いでくれ、写真のようにマスクにすれば
鼻や頬の部分までしっかり防御!地面からの照り返しにも問題なし!
ネックゲーターが後頭部部分でハットとつながっていますから
ズレ落ちる心配もなし!
まさに完璧!!なのです。
ネックゲーターのメリットは、何といっても付けてるだけでオシャレ度UP↑↑↑
マスク部分は、通気、速乾に優れたCOOL MAX素材。
着用しても熱気が息苦しいことなく、したたる汗もしっかり吸い上げますよ。
(化粧崩れも隠せます・・・)
日焼けが超苦手な当店の美白スタッフOさんに「完璧です!」と言わせた
ネックゲーター付ハット。
(ということで、Oさん着用して写真撮影。)
皆さんもギャング風!?に日焼け対策いかがですか。
ゆめタウン店 山添

ゆめタウン店からおすすめのトレッキングシューズを紹介します。
ノース・フェイス バレンス・ミッドGTX XCR 15,750円
軽量(約500g)でソフトな履き心地が入門ハイカーにおすすめの理由です。
もちろんゴアテックスを使用しており完全防水です。
定番カラーのブラウンやグレーもいいのですが
ちょっとイメージを変えてブラックやブルーなどもいい感じですよ。
メンズ、レディース揃ってます。
(レディースはピンクもおすすめ)

焚き火したい!
でも、炭をおこすのはたいへん。
そんな時に役に立つグッズが丸亀店にあります。
炭おこしです。
この握り手が手になじんで使い心地バツグンです。
火種用の炭もついて¥840とお買い得。
丸亀店 だま

はじめての富士登山。
まず揃えていただくのは、山の3点セット。
その1、「トレッキングシューズ」。
足元は慎重にお選び下さいね。
登っている最中に足を痛めては、目的地まで行けるか不安・・・。
ベースキャンプでは、お客様の足を計測し、状態を拝見した後、
商品のご提案をさせていただいています。
続きを読む "山の3点セット"

7月1日は日本一高い富士山の山開きです。
この夏、登ろうと予定されている方はいますか?
富士山はだれでも登れる…とはいっても、行ったことがない人には不安なもの。
ベースキャンプでは、富士山初めての人のために「富士山を10倍楽しむ情報誌」
(もちろんFREE!)を多数用意してます。
また初心者が知っておきたい、富士山の安心装備、登山の心得、山小屋?、
高山病、トラブルQ&A、等など、
経験豊富なベースキャンプスタッフが親切丁寧にアドバイス。(もちろん無料!)
「今年こそ、日本一の富士山に登ろう!」とお考えの方は、ぜひお立ちより下さい。
十兵衛

昨日はがんばらない遍路歩き10期生の結願でした。
梅雨の合間の晴天。
四年半、あっとゆう間とも思うし、色々あったなあと思います。
四国一周歩く中で、美味しい物食べたり、笑ったり、歌ったり、
本当に楽しかったです。
一番札所から一緒に歩いた班の結願は、自分にとって初めてです。
最後の言葉を述べる場面が来て、
思わず言葉がつまってしまいました。
本当にうれしそうな皆さんの顔をみて
何も言えなかった。
泣いてしまいました。
四年半、ありがとうございました。
結願おめでとうございます。
キトク
続きを読む "四年半"

笹原の急斜面で先行パーティに追いつく。
高速道路¥1000円の終了が間近のせいか、土小屋の駐車場には、
大阪、横浜、千葉、等々四国外ナンバーの車が並ぶ。
登山道も綺麗に刈り払いされ、お山開きの準備の真っ最中です。
数年ぶりの東稜コースは踏み跡もしっかり、今日は登り下りのカメラマン、登山者で大賑わい!
紅葉の時期はもっと凄いだろうな〜!
十兵衛
続きを読む "見たな〜☠マル秘下見ファィル"

ズッキーニを貰ったので、浅漬けにしようと戸棚をゴソゴソと探し始めた。
オリーブオイルにワインビネガー、バルサミコ酢にバルサミコクリーム、バジルペースト、イカ墨などなど、イタリア〜ンな調味料を掻き分けて、浅漬けのもとを見つけた時にふと疑問が湧いてきた。
なぜ、イタリア料理に欠かせないズッキーニを和風の浅漬けにするのだろうか?
そういや以前に山菜を貰った時は天ぷらにせずイタリアンにしたよな〜
どうしてだろう・・・考えること数秒、答えが出ました。
ただのひねくれもん、天邪鬼なだけですね(笑)
キュウリを一回りほど太くしたような細長い形状のズッキーニ、実はかぼちゃの仲間だそうです。
生ではほとんど食べないようですが、浅漬けにしたら結構いけました。
外部リンク Webrio百科辞典 【ズッキーニ】
http://www.weblio.jp/content
sh

手軽さと、鮮やかなカラーリングで人気の
ブラックダイアモンドのヘッドライト「キズモ」。
しばらく欠品していたライムカラーが本日入荷し、
久々に3色揃いました!
下山が遅くなった時などの予備用として。
暗い所での読書など、手元だけを照らしたい時に。
価格も手軽な2,100円(税込)です!
松原

高知県、杖立山へ和田コースで登りました。
気持ちが良い自然林の中、沢音を聞きながら
のんびり散歩気分で歩けます。
また四国では珍しい
マルバノキ(丸葉の木)、別名・ベニマンサク。
10月末頃、紅葉と開花が同じ時期に花を咲かせる数少ない木で、
♥ハート型の葉がかわいいと評判♥
杖立山山頂付近に自生地があります。
十兵衛続きを読む "チョットだけよ〜!マル秘下見ファィル"

焚き火したい〜!
某**の焚き火台は重いし・・・
なんてぼやきを吹き飛ばす商品があります。
ファイヤースタンドU
なんと、収納ケース付で490gと超軽量。
お値段もお手頃¥6,000にて販売中。
出し入れや、セットも簡単なので
「焚き火したい」思いをすぐに実現できます。
丸亀店 だま

昨年の発売以来、私のお気に入り、ミズノ「ウエーブリバイブ」。
10年ほど履いていた、お気に入りのサンダルがあったのですが、
ウエーブリバイブを履いてからというもの、そのサンダルが履けなくなりました。
何故って?
もう、サンダルと思えないほど、と〜っても楽で、
足の疲れが、全く感じられない!!
仕事でも、休日でも、ず〜っと履いていました。
そのウエーブリバイブの季節がやってきた。
今年もお世話になります!
新色が登場したので、もう1足欲しいな・・・。
松原

ノース・フェイスの人気定番ダッフルバッグの
秋の新色が早くも入荷しました!
デューンベージュ
アイビーグリーン
ドラマーブルー
グラビティーパープル
20リッターから70リッターまで各サイズ入荷してます。
TPEファブリックラミネートという防水素材を使ったダッフルバッグは
梅雨真っ只中でも活躍してくれますよ。

今日は、遍路道歩き10期生、第44行程。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
いよいよ結願を迎える感動のフィナーレです。
4年越しの切なる思いを胸に、志度から第88番札所・大窪寺へラストウォーク。
これまでの遍路道歩きを思い起こしながら最後まで元気にいってらっしゃ〜い!
朝、6時13分。
丸亀店

昨日は高知のお遍路歩き〜
大雨注意報がでていましたが、
午前中はそんなに強くは降りませんでした。
午後もそんなに強くは降りませんでした。
止んだり、降ったり、まさに天気予報通り。
最近天気予報が当たりすぎて嫌やな〜との声も・・・
皆さんが黒潮本陣のいいお湯に浸かっているとき、バケツをひっくり返したような雨がザバザバ降っておりました。
本日は洗濯日和、朝から洗濯に追われております。
キトク
(良心市は大盛況、安い〜)続きを読む "雨・雨・雨"

ちょっぴり肌寒い梅雨。
そんな時は、超薄手のジャケットが活躍!
透き通る薄さで、わずか70g。
手のひらサイズに収納可能で、ザックの隙間にすっぽり。
透明感があるので、インナーとのコーディネートも楽しめます♪
松原

週末は大雨でどこにも行けませんでした・・・ということで
今回は以前に行った遠見山ボルダーの外飯を紹介します。
「パスコイングリッシュマフィン生ハムサンド、タルタルソース入り」
なが〜い名前の美味いやつ!
続きを読む "マフィンサンド"
sh

ずばりこちらの商品です。
コロンビア メシックポロ 4,830円
襟裏と袖裏のボーダー柄が目を引きますね。
折り返さずに着ればボーダー柄は目立ちませんから
スーパークールビズにもばっちりよ。
毎年のことながら母の日よりも予算が低い父の日
がんばれ、父さん!

今日は、遍路道歩き12期生、第18行程。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
穏やかな横波三里の海岸線から、豪快な須崎湾を望みます。
歩行後は地元久礼大正市場で新鮮な魚介類を購入していらっしゃ〜い!
朝、5時36分。
丸亀店

遠くに見える星山から尾根をトレースしながら伸びる縦走路。
梅雨の合間の下見です。
岡山県の真庭市にある、ロマンチックな名前の「星山」から、
展望至上の湯原富士こと、「櫃ヶ山」へ。
片道6時間あまりの中級コースは
眺望絶桂の稜線漫歩が続く、まさにスカイウォーク!
良く整備された縦走路も歩きやすい。
10月の紅葉の時期が最高◎
登山で疲れた後は湯原温泉でほっこり♨三昧ですね!
十兵衛
続きを読む "取扱注意・マル秘下見ファlル!"

中学2年になる長男が音楽に目覚めてしまった。
こづかいで携帯音楽プレーヤーを買ってしょっちゅう聞いている。
これだけなら何も文句は無いのだけれど、「これ入れて」とCDを持ってくる。
たびたびである。
アーティスト名は、”湘南乃風””グリーン”とか知らない人ばかり・・・
当然と言えば当然なのだが、ヤツが私の知らない音楽を聴いていることがなんだか悔しい。
最近、悔しさのあまりに頼まれていない曲をコソーっと入れている。
今、ヤツの携帯音楽プレーヤーには、そろばん歌手”トニー谷のさいざんすマンボ”が入っている。
ヤツはまだ気づいていない。
いきなり流れるとびっくりするだろう(笑)
♪レデース&ジェントルメン&おとっつあんおっかさん、グッドアフタヌーンおこんにちは、グッドイブニングおこんばんは・・・ざんす、ざんす、さいざんす、ねがいましては♪
次に入れる曲は”笠置シズ子の買い物ブギ”あたりにしようかな(笑)
sh

アメリカ、バイソン社のアクセサリーカラビナ類が
いろいろと入荷しております。
630円〜2,940円
唯一無二のカーボンファイバーのカラビナも入荷してますよ。
どれもクライミングには使えません。

【GREGORY】のルーツとなる前身のブランド【サンバード】の当時の雰囲気を再現しつつ、現代風にアレンジ、デザインされたGREGORYの『SUNBIRDシリーズ』!!
暖かみのある生地感と色合いがクラシックな雰囲気で、落ち着いた風合いのSUNBIRDシリーズ。
普段使いに最適な容量で使いやすさ◎!!
ちょっとしたお出かけやご旅行、アウトドアなど様々なシーンで活躍しますよ。
また、見た目はシンプルなデザインなのでファッション問わずコーディネートしていただけます!!
6月19日の父の日のプレゼントをお悩みの方にもぜひオススメの商品です!
ご来店お待ちしております♪
ゆめタウン店 グチ

今年の夏も暑いらしいですね。
わが丸亀店ではecoカーテン・ゴーヤ植え付け中です。
この子たちが見事育つ頃には涼しい風が店内をかけめぐる予定。
たくさんの実がなる頃にご来店のお客様にはおすそ分けも!!?
ホクホクと、とらぬタヌキの皮算用中です。
丸亀店

CHUMSファンの皆様!
お急ぎください!!
CHUMS本(1,260円)が入荷しました。
流行の付録が付いてます。
付録のトートバッグ、クオリティ高いです。
どっちが付録か分かりません(笑)
しかもバッグはショップ限定カラーのピンクです!!!
2度と入荷しませんので早めにどうぞ。

キャンプ、アウトドア向けのユニークな商品でおなじみの
アメリカのGSI社から新製品が入荷しました。
「H2 JO!」 1,680円
ベースキャンプ各店で定番のナルゲンのボトルの口に取り付けて
コーヒーやお茶を入れるためのフィルターです。
ステンレスメッシュのフィルターなので当然のことながら
何度でも使えます。
このフィルターを取り付けたままキャップを閉めることもできるので
豆や茶葉の蒸らしも簡単に行えます。

明日からセール始めます。
ビックリでしょ〜
某ブランドの○○○や、□□□□・・・・
アイテム数は限られますが、
なんたって '11春夏newモデル。
もしかして、全国初?・・・♪♪♪
地獄耳のおしゃべりマシーン
※電話でのお問合わせは対応いたしておりません。

水入れとともに、
カエルの合唱が始まった。
まだまだ大合唱団にはほど遠いけれど、
今年は、
どんなハーモニーを聴かせてくれるかしら。
yurinoki

大量のニンニクにタマネギ、ハチク(タケノコ)など、旬の野菜をいただきました。
ということで、まずはニンニクを調理します。
ニンニクを沢山使用する料理といえば・・・あれですね♪
続きを読む "今夜も貰い物ディナー"
sh

今日も雨ですね・・・
雨の中、冷えた身体にあったかラーメンはジーンと旨い。今回は乾燥大根葉を入れてちょっと豪華に
サッポロ一番塩ラーメンは色々な食品と相性がいいので、アウトドアでの使用頻度が高い袋ラーメンです。
私の中の定番は、ノビルやフキを入れる山菜ラーメン。
乾燥ワカメをタップリ入れてラー油をプラスするワカメラーメン。
変わったところで、牛乳で作るミルクラーメン、トマトジュースで煮込みオリーブオイルをプラスするイタリアン風、なんにでも合います。
いつのも袋ラーメンに、ちょい足しして、ちょっと豪華に〜
是非お試し下さい。
BC外飯倶楽部内、袋ラーメン普及委員会(現在2名で活動中)からのお知らせでした(笑)
続きを読む "袋ラーメン"
sh

昨日の遍路、久万高原町のお昼御飯は岩屋寺から下りてきたところにある
「ふるさと旅行村」にてとりました。
要予約ですが、あめごの塩焼きか天ぷらの定食が食べる事が出来ます。
で食後は〜
ゆっくり愉しむ遍路@にて
続きを読む "ゆっくりですから〜"
キトク

四国八十八ヶ所霊場のうち、香川の二十三ヶ寺を紹介した
フリーマガジンが届きました!
お寺の詳しい情報から、地図、
お参りの作法やマナー、遍路用品もご紹介。
そして、歩き遍路の装備については、
ベースキャンプがご紹介させて頂いています!
ベースキャンプ各店にて、無料配布中。
四国再発見の遍路旅に出かけてみませんか?
ベースキャンプの遍路歩きツアーは飛び入り参加OK!!
ベースキャンプの遍路歩きツアーは・・・
ゆっくり、のんびり歩いてお参り。
美味しい食を求めて寄り道。
帰りに温泉へ立ち寄り、疲れを癒しての帰路。
ツアー終了後も、同窓会をするほど、愉しかったと好評の
ベースキャンプの遍路歩きツアー。
お一人での参加も、もちろんOKですよ。
気になる方は、お問い合わせお待ちしてま〜す♪
松原

15リッター
20リッター
30リッター
40リッター
50リッター
グレゴリー
オスプレー
ノース・フェイス
マムート
さまざまな目的に合った
色んなサイズの色んな特徴のあるザックが揃ってます。

日常のこまごましたことから逃げ出したいときに
ガス抜き・・・。
という話ではなく、使い終わったガスボンベの処理に
ユニフレームの、その名も「ガス抜きクリップ」をご紹介。
この商品、カセットボンベ内の残ガスをクリップではさんで
安全に抜くことが出来るうえに、廃棄するときの穴あけも
これひとつ。
お値段お手頃¥480−
丸亀店にてお待ちしております。
だま

お待ちかね。
山専チェアが入りました!!
初回、入荷以来、大・大・大好評につき、アッという間に欠品・・・。
ご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした。
軽量、コンパクト、耐久性っと、3拍子揃った折りたたみチェア。
出来るだけ、軽くてコンパクトな方がイイ方には、ミニタイプ。
座り心地を重視したい方には、コンパクトタイプがオススメ。
続きを読む "お待たせしました!!"

久しぶりにクライミングジムへ行く。感覚を思い起こすようにゆっくりと登り始める。ひとしきり登って休憩。
ふとカレンダーに目が留まった。「困難から逃げる心が新たな困難を生む」と書かれている。2009年12月から替わっていないカレンダー・・・
いい言葉だと思うし、そうだとも思う、ただ今は2011年6月
そろそろ他の言葉に替えてください。苦しいっス〜(笑)
「困難から逃げればいいよ人間だもの」
こんなんないかな〜
sh

今回は、ゆっくり愉しむ遍路道歩き1期生、第43行程。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
45番岩屋寺から進路は北へ、松山市内を眼下に望む三坂峠を目指します。
久万高原町の田園風景を気持ちよく歩いていってらっしゃ〜い!
朝、5時38分。
丸亀店

塩飽山の会さんから「飯野山クリーンハイキング」の案内が届きました。
6月12日(日)AM8:00〜 参加費無料
詳しくはコチラから
ご参加ご希望の方は、必ず下記のところまで、事前にお申込みください。
お申込み、お問い合わせは
竹間勝一方 0877-22-9859(自宅) 090-3181-0531(携帯)
田中正人方 0877-23-9103(自宅) 090-2824-0010(携帯)

渓谷の木々は一雨ごとに新緑から深緑に変わってきました。
花々が咲き、渓谷が華やぐ季節です。
しかし、毛ばり釣りには少し辛い時期なのです。
くもの巣が至る所に張り巡らされて、釣り糸によく絡む上に、覆いかぶさった木々に毛ばりがよく引っかかります。
こういう状況が続くと、集中力が切れてイライラが蓄積され、爆発しそうになります。
そんな時、カメラのファインダー越しに花や風景を眺めると、こんな美しいところで遊んでいるんだと再認識できて、イライラが薄れてきます。
毛ばり釣りの時、僕にとってカメラは精神安定剤にもなるのです(笑)
続きを読む "精神安定剤?"
photo/オオカメノキ スイカズラ科ガマズミ属
よく目立つ白い花。
sh

休み明けの月曜日は、お弁当を作る気にならず、
家から日清カップヌードルのシーフードを持参。
お湯を入れて3分・・・。
続きを読む "今日のランチ"

元々は研究業務用の規格品として
純度の高いプラスチックを使用して作られたナルゲンボトル。
丈夫で高品質、臭いがつきにくいボトル、水筒として
キャンプやトレッキングなど世界中で大活躍しています。
そんなナルゲンからキッチンでの使用を前提に作られたボトルが登場しました。
1.5リッターのボトル(1,575円)にはパスタがぴったり。
(お米なら約9合入ります)
0.5リッターのボトル(1,155円)にはシリアルやコーヒー豆が
いい具合に収まります。
煮干や乾物もいいかも。
研究機関や過酷なアウトドアで実証済みのナルゲンボトルの
品質を今度はキッチンでもどうぞ。

6/4〜5、奥秩父の名峰『甲武信ヶ岳』を訪ねました。
甲州、武州、信州に跨る日本百名山を、心地よい天気の中、原生林を抜け山頂に立つ。
そこには、360度の大パノラマが拡がり、富士山が出迎えてくれました。
a続きを読む "頂からの富士。"

今回は、遍路道歩き11期生、第26行程。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
仏木寺から難所の歯長峠を越えるコース。
明石寺を廻った遍路道は歴史ある趣のある町並みです。
魅惑の産直と町歩きを楽しんでいってらっしゃ〜い!
朝、5時36分。
丸亀店

今回の外飯はカレーうどんです。
茹でうどんを水でさばき、カレーをかける・・・以上
うどんに対してルーの量が少ないっていわれそうですけど、
そこの所は想定済み(古笑)
辛さ10倍のルーなのでこの量でちょうどいいんです。
続きを読む "カレーうどん"
sh

今回は、ゆっくり愉しむ遍路道歩き2期生、第4行程。
リーダー・大久保充、サポート・木徳尚代、カメラマン・堀川浩一で元気に出発。
四国一厳しい遍路ころがしの後半をゆっくり歩きます。
歩き終えた後の感動を楽しみにいってらっしゃ〜い!
朝、5時54分。
丸亀店

甲州、武蔵、信濃の国境にまたがる甲武信ヶ岳を越え、
長大な奥秩父主稜線を北から南へと縦断するコース。
リーダー・柳生浩史、サポート・安部英之で元気に出発。
南アルプスから八ヶ岳、浅間山、谷川岳と雄大なパノラマと
ハクサンシャクナゲのトンネル歩きが続く人気コースを
思う存分楽しみにいってらっしゃ〜い!
日の長くなった夕方6時42分。
丸亀店

川津町(坂出市)の菖蒲園は、
丸亀店から車で10分ほどのところにあり、
この時季、花ガールたちの静かな人気スポットになっています。
先日の読売新聞に
四つの池に、紫、黄色、ピンク色のハナショウブが咲いている。
目の前で花が楽しめるよう通路が設けられており、
同市は「お弁当を食べながら楽しんでほしい」としている。
一般公開は6月1日〜14日。午前9時〜午後4時。無料。
と紹介されていました。
週末、弁当持ってお出かけしてみましょうか。
yurinoki

昨日は梅雨の合間のお天気でした。
山頂は・・・
う〜雲に包まれてる・・・。一瞬青空が広がった!
さおりが原に下りる位に少し陽射しが指してきました。
新緑の綺麗なこと。
三嶺はいつ行ってもいい山だなあ〜。
(高知側からは最後にクサリ場があります、写真撮るよ〜の声に思わず両手を離してしまったWさんです)
キトク
続きを読む "三嶺 高知側から"

先日、山歩きやクライミング等など、アウトドアスポーツが大好きなお客様より、
嬉しいお声を頂きました!
「コレ、めちゃくちゃエエよ〜♪
友達にも勧めまくりやわ!!」
それは・・・C3fitのシリーズ。
お客様が愛用しているのは、
「パフォーマンスロングタイツ」と「パフォーマンスロングスリーブ」。
「色々なサポートタイツを使ったけど、コレが一番エエ!!
暑くないしな、そんなに(サポート力が)きつくないしな。」
っと、大絶賛!
スポーツ時は程よくサポート、その後は筋肉疲労を和らげ、
オールラウンドで使っていただけます。
そして・・・
一般医療機器として認可され、
日本人の為に設計、日本での生産が行われています!
ちなみに、お客様、今回は季節限定のドット柄をご購入。
「また、みんなに勧めるね〜♪」
って帰られました。
続きを読む "嬉しいお声♪"

ごらんの通りでございます。
ポロシャツ大集合してます。
お店の奥にもたっぷりあります。
父の日も近いですが、ご自分用にもぜひどうぞ。
アウトドアブランドのもっとも得意とする速乾性は
スーパークールビズとも相性抜群です。

自転車で気持ちよく走っていると、風景になんだか違和感があり、
意識して周りを見渡すと、腰ぐらいの高さの草が結んでありました。
自転車を止めて改めて見ると、この一角だけ約10ヶ所に結んでいました。
これはいったい何なのだろうか?
子供の遊びかと思ったが、近くに人家はないし・・・もしや罠なのか・・・
はたまた何かの儀式なのか・・・気になります・・・
ちなみにこの結び方はハーフノットでした(笑)
帰って調べてみると、この草むすびにはいろいろな意味がありました。
意味はコチラから Weblio 辞書<草を結ぶ>http://www.weblio.jp/
どれかな〜?
sh

マイボトラーの皆さん、
ゆめタウン店のお勧めマイボトルをご紹介します。
カンティーンボトル ワイド インスレート
12oz(355ml) 3,360円
16oz(473ml) 3,570円
真空ダブルウォール構造のステンレスボトル。
54mmの広口なので氷が入れやすい!
これからのシーズンに最適ですよ。

今月、6月19日は父の日ですね!!
そこで、今日はプレゼントにオススメの商品をご紹介します。
ノルウェーのアウトドア&マリンウエアのトップブランド【HELLY HANSEN ヘリーハンセン】
『Maxi Polo』 ¥5,145
胸元のワンポイントにマリンでおなじみイカリマークのシンプルなデザインで飽きのこないところがポイントです!!
また、吸湿速乾はもちろんのこと、高い抗菌・消臭機能をもつ『マキシフレッシュ』で気になるニオイを強力に抑えてくれますので、まさにこれからの季節にピッタリです!!
ポロシャツ以外にも、Tシャツも多数取り揃えてます!!
ぜひ、今年は日ごろの感謝を込めて送られてはいかがですか?
ご来店お待ちしております!!
ゆめタウン店 グチ

DM掲載後、大反響の“サーモススポーツボトル”。
これからの暑い季節、乾いた喉に冷た〜い飲み物は、
一気に暑さと疲労を解消!!
“サーモススポーツボトル”は・・・
山専ボトルゆずりのバツグンの保冷力。
軽量でスリムなスタイルで、携帯性がさらにUP!
これまでにない、高機能・保冷専用ボトルです。
続きを読む "大反響の・・・"

小さな庭の、小さな木に、
赤いの、あおいの、白いのと、
小さな木の実が顔を見せ、
・・・・・
雨にあたったせいかしら、
少しも甘くないのです。
yurinoki

今日は、雲上漫歩、高知県、東熊谷〜三嶺〜さおりが原。
リーダー・柳生浩史、サポート・木徳尚代で元気に出発。
笹原に伸びる稜線漫歩の縦走路は、
幾つものピークを越え、ピラミダルな三嶺へ。
美しい新緑が魅力の「さおりが原」も楽しみ。
山歩きの醍醐味、縦走を思う存分味わっていらっしゃ〜い!
朝、5時30分。
丸亀店

今年こそ、日本一の富士山へ登ろう!
富士山を10倍楽しむ情報誌「富士NAVI」が届きました。
7月1日の山開きまで、後1ヶ月。
準備はOK?
まさか、サンダル、ジーパンで・・・
なんて、お考えじゃありませんよね?
日本一の“山”ですよ。
念には念を入れて、準備や情報収集しておいてくださいね。
ベースキャンプのスタッフもお手伝いさせて頂きま〜す!
ちなみに・・・
ベースキャンプでも富士山ツアーを企画しております!
キャンセル待ち、受付中ですので、
気になる方は、お問い合わせ、お待ちしています!
ベースキャンプのバスツアーは、隣の席が気にならない、
独立した3列シートで、ゆっくりお休みいただけますよ♪
松原